Kurse

Hier finden Sie eine kleine Übersicht über unsere Kurse.

Liste von Beiträgen in der Kategorie Kurse
Titel
TRX-Schlingentraining
Fit Mix
Vinyasa Power Yoga
Functional-funktionelles Training
Zumba
Rücken Fit
Tai Chi
Pilates
Bodystyle

Rücken Fit

Rücken Fit Kurse sind die erste Wahl als Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Mit Spaß in der Gruppe die eigene…
Read More
Functional-funktionelles Training

Alltagstaugliche, einfache Übungen die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und trainieren. Die Körperspannung wird trainiert, um Ihre Stabilität weiter…
Read More
Pilates

ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit Pilates trainieren Sie auf einer …
Read More
Bodystyle

Sie wollen eine gute Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining und trainieren am liebsten mit Musik und in der Gruppe? Sie…
Read More
Zumba

Möchten Sie sich fit tanzen? Genau darum geht es beim Zumba Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik. Kalorien…
Read More
Tai Chi

Durch weiche und fließende Bewegungen harmonisieren Sie Körper und Geist und kräftigen Muskeln, Sehnen und Bänder auf sanfte Art.
Read More