Kurse

Hier finden Sie eine kleine Übersicht über unsere Kurse.

Liste von Beiträgen in der Kategorie Kurse
Titel
TRX-Schlingentraining
Fit Mix
Vinyasa Power Yoga
Functional-funktionelles Training
Zumba
Rücken Fit
Tai Chi
Pilates
Bodystyle

Pilates

ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit Pilates trainieren Sie auf einer …
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Tai Chi

Durch weiche und fließende Bewegungen harmonisieren Sie Körper und Geist und kräftigen Muskeln, Sehnen und Bänder auf sanfte Art.
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Bodystyle

Sie wollen eine gute Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining und trainieren am liebsten mit Musik und in der Gruppe? Sie…
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Rücken Fit

Rücken Fit Kurse sind die erste Wahl als Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Mit Spaß in der Gruppe die eigene…
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Functional-funktionelles Training

Alltagstaugliche, einfache Übungen die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und trainieren. Die Körperspannung wird trainiert, um Ihre Stabilität weiter…
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Zumba

Möchten Sie sich fit tanzen? Genau darum geht es beim Zumba Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik. Kalorien…
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