• Kaiser Heinrich Bad
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  • Willkommen im Kaiser Heinrich-Bad
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Öffnungszeiten

Montag
09:00 - 21:00
Dienstag
17:00 - 21:00
Mittwoch
09:00 - 21:00
Donnerstag
17:00 - 21:00
Freitag
09:00 - 20:00
 
 
Samstag
10:00 - 14:00

Zusätzlich in der Winterzeit Di. und Do. 9 -12 Uhr.

Tel.: 02902 - 86 03 84

Rückenzirkel

RFZ Rueckenzirkel 350

Die Salzgrotte, Erholung für die ganze Familie

Warum lohnt sich ein Besuch in der Salzgrotte für mich?
Seit Jahrtausenden wird die Heilwirkung von Salz genutzt.
Sie atmen natürliche, gesättigte, mineralische und ionisierte Luft.
Die reine Luft liefert Ihnen mit jedem Atemzug wertvolle Mineralien und Mikroelemente wie: Eisen, Natrium, Selen, Brom, Kalium, Calcium, Jod und Magnesium.
Energiedefizite werden ausgeglichen, ihre Abwehrkräfte werden gestärkt. Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Organe und Körperfunktionen werden angeregt.
Dies kann Beschwerden lindern, wie:

  • Asthma, Infekte & Atemwegserkrankungen (beruhigt, schleimlösend)
  • Allergien (Reinigung der Atemwege)
  • Herz-Kreislauf- Erkrankungen
  • Hauterkrankungen
  • Rheumatische Erkrankungen
  • Schilddrüsenunterfunktion
  • Immunsystemschwäche (Stärkung des Immunsystems, Stoffwechsel Anregung)
  • Kopfschmerzen & Migräne
  • Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Unruhe, Stress

Zusätzlich erhöht es das Lungenvolumen, erleichtert die Sauerstoffaufnahme sowie die Abatmung des giftigen CO2.
Viele Menschen nutzen den Besuch der Salzgrotte um in dieser besonderen Atmosphäre zu entspannen und völlig abzuschalten.
Vergessen Sie den Alltag und genießen Sie Ihren Aufenthalt bei uns unterstützt durch leise Musik, gedämpftes Licht, kuschlige Decken und erholsame Salzluft.

Unsere Empfehlung

Eine schonende Behandlung auch für ihre Kinder.

Bei Kindern wirkt die Salzluft unterstützend und ist eine gute Ergänzung oder Alternative zu Medikamenten. Für Kleinkinder und Babys, die durch eine Erkältung und verstopfte Nase keine Luft mehr bekommen, ist ein Besuch in der Salzgrotte eine schonende Behandlungsmöglichkeit.

 

Eine Sitzung dauert 45 Minuten und beginnt immer zur vollen Stunde.
Bringen Sie bitte ein paar warme Socken mit und kommen Sie ca. 10min vor Sitzungsbeginn.

Pro Sitzung verfügbar: 8 Liegeplätze, 5 Sitzplätze

Gruppen können individuell gebucht werden!

Wir vermieten auf Anfrage gerne auch die gesamte Salzgrotte (max. 12 Personen) für Gruppen (z.B. Mutter / Vater - Kind Gruppen, Seniorengruppen, Vereine, Damenkränzchen, Sportgruppen, Familiensitzungen oder Ähnlichem).

Aktueller Kursplan

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Fitness und Gymnastik in Belecke - Herzlich Willkommen!

Sie wollen Gesundheit, Leistungsfähigkeit, persönliches Wohlbefinden und Lebensqualität fördern und erhalten.
Sie wünschen sich ein Fitness-Studio in Ihrer Nähe, in schönem, naturverbundenen Ambiente und kompetente, erfahrene Trainer.
Dann sind Sie im Kaiser-Heinrich-Bad Zentrum für Bewegung und Gesundheitsförderung richtig.

Machen Sie sich Ihr eigenes Bild und entscheiden, wie Sie anfangen und in welchem Umfang Sie trainieren möchten.

Einer unserer Schwerpunkte ist Rückenfitness. Aufgrund der häufig sitzenden Tätigkeit im Beruf für viele Menschen irgendwann im Leben einmal ein Thema.
Gemeinsam stellen wir einen individuellen Trainingsplan für Ihre Fitness zusammen und natürlich auch mit Spaß- und Entspannungsfaktor. Außerdem haben Sie die Möglichkeit an verschiedensten Kursen teilzunehmen.

Die Ursachen für Rückenschmerzen werden in diesem kurzen Film sehr gut erläutert:
http://www.dr-wolff.de/?file=de/ursache-rueckenschmerzen


Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie Ihr individuelles Training.

Sie sind herzlich eingeladen, wir freuen uns auf Sie!

Kurse

  • Zumba

    Möchten Sie sich fit tanzen? Genau darum geht es beim Zumba Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik. Kalorien
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  • Pilates

    ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit Pilates trainieren Sie auf einer 
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  • Tai Chi, Qigong

    Durch weiche und fließende Bewegungen harmonisieren Sie Körper und Geist und kräftigen Muskeln, Sehnen und Bänder auf sanfte Art.
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  • Funktionelles Training

    alltagstaugliche, einfache Übungen die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und trainieren. Die Körperspannung wird trainiert, um Ihre Stabilität weiter
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  • Wirbelsäulengymnastik

    Wirbelsäulengymnastik ist erste Wahl als Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Mit Spaß in der Gruppe Körperhaltung verbessern, wirbelsäulenstabilisierende Muskeln kräftigen
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  • Bodystyle

    Sie wollen eine gute Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining und  trainieren am liebsten mit Musik und in der Gruppe? Sie
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